今回はセミナー実施企業でのアンケートでいただいた
感想を少しご紹介させていただきます。
体の仕組みやメカニズムを知って頂く事で
トレーニングやセルフケアの必要性を感じて頂けました。
楽しく参加していただけ嬉しい限りです。
デスクワークやオフィスで働く方々への有用性を
感じていただけました。健康で元気な体が、
仕事へのモチベーションやパフォーマンスに
通ずると実感いただけました。
ストレッチを取り組んだ後に、体だけでなく、
気持ちも軽くなったとメンタルヘルスへの
効果を実感していただけました。
座ったまま出来る、仕事中に合間のケアが
喜んでいただけてます。
社内セミナーを行う事で、肩こり・腰痛や肉体疲労に
対する共通理解が出来て、それによって仕事中に
作業を停めてストレッチしたり、体操を行う事が
恥ずかしくない空気が出来たと、社内全体の
雰囲気の変化を感じていただけました。
からだを解し、体調を整える事で、余計なストレスが減らせます。
仕事への集中力が高まり、良い取り組みが実感出来れば
メンタルも良好に安定できます。 心と体を一つです。
ストレッチや体操、トレーニングなど
コンディショニングがビジネスに重要であると感じて頂けました。
体を解す事で心も晴れ晴れ出来ます！！
ストレッチや体操の実技に加えて、なぜ肩こりになるのかなど、
からだの仕組みや、症状のメカニズムを理解していただく事で
その効果や必要性を格段に感じて頂けました！！
また今後も少しずつ紹介させていただきますm(__)m