メンタルヘルスケアに役立つ
スポーツコンディショニングを用いた
心身のリフレッシュセミナー
「肩こり・腰痛に悩まされていたので、自分で出来るストレッチを教えてもらえて良かった」
「仕事やデスクワークの合間で肩が疲れた時に手軽に出来るので参考になった」
「社員全体で同じ内容を共有出来た事で、仕事中にストレッチする事が恥ずかしくない」
「疲れや肩こりは、人に出したくない悩みだけど、皆で同じ事を学んだので全体で、肩こりや腰痛の予防への認識が高まり、良かった」
「体調や健康管理をする事で、同じ仕事も早く出来たり、集中して出来ると思った」
セミナー後のアンケートで、企業の従業員さまから頂いた
喜びの声をご紹介しました。
皆さま「肩こり・腰痛」に悩んではいたものの、出来るだけその疲れを
隠す事に意識はあるが、改善する事への取り組みまで隠すことを
意識していたなど、改めて行動することと他人の目の意識の
関係を認識したご意見でした。
ふじの整体研究所のセルフケアセミナーでは
これら悩みは誰しもが持っている、誰でも陥ることである
と認識を皆で共有します。
そしてもう一点
これらの悩みは日頃の取り組みで改善するんです！
という具体的な改善に向けた取り組みを全体で学べます。
仕事の合間や休憩時間にデスクに座ってストレッチや体操を
する事が、他人の目を意識しなくて取り組めるようになることで
セルフケアへの取り組みやすさが得られます。
従業員様の健康管理や体調への配慮は
事業を持続的に営むうえではとても重要な事です。
またこういった従業員様を大切にする気持ちを
形にして、皆で共有する事で
会社への思いや、仕事に対するモチベーションと
社内のコミュニケーション、スタッフのコンディション改善により
生産性のアップなど・・・
その効果はからだやメンタルヘルスの改善に留まらず、
それを会社や部署全体で取り組むことでの相乗効果が期待出来ます。
実際のセミナー風景をご紹介します
セミナーではご要望に応じた内容と時間で構成させていただきます。
肩こりや腰痛をはじめとする、からだのコンディショニングから
スポーツ心理学やメンタルヘルスケアなどの内容
栄養学や効果的な体の休息の取り方など
仕事や私生活における従業員の皆さまの健康と
明日から頑張れるモチベーションアップなど
目的は様々です。
スポーツの分野で活用されている医科学は
実はスポーツとは無関係な実社会に対しても
実に有効的な要素がたくさんあります。
トップアスリートを支える経験をしてきたトレーナーによる
ワークショップ式のセミナーを是非御社でもご利用ください。
初めてのご依頼でも安心してご利用していただくため
そして、ふじの整体研究所が自信と拘りを持って
その品質をアピールしたいということで
以下の３つのポイントをご用意しました。
詳細は以下のPDFダウンロードからご覧ください。
肩こり・腰痛に効くセルフケアセミナーのご案内 （ご利用案内） ふじの整体研究所
