平泳ぎ膝の痛みについて 今回は日頃トレーナー現場で遭遇する症状をもとにご紹介します。   競泳チーム … 続きを読む 平泳ぎ膝の痛みについて　【トレーナー：競泳】 →

放置してはいけない、肩や首の痛み   この様な痛みを感じていたら、放置していてはいけません。 指先の … 続きを読む 放置してはいけない、肩や首の痛み　【事例　：　整体】 →

【オフィスでストレッチ】肩甲骨、背中の疲労解消法   今回はデスクワークの多いビジネスパーソンに向け … 続きを読む 【オフィスでストレッチ】肩甲骨、背中の疲労解消法 →

腰の痛いゴルファーのための腰痛体操　その① 「腰が痛くて、ゴルフが出来ない・・・」 「ゴルフの翌日は腰が痛くて … 続きを読む 腰の痛いゴルファーのための腰痛体操　その① →

筋緊張がもたらす、日常生活への悪影響。。。 「最近体が固くなっている・・・」 「肩こりや腰痛がひどい・・・」 … 続きを読む 筋緊張がもたらす、日常生活への悪影響。。。 →

あぐら姿勢での股関節の痛み・・・ ご自宅でくつろいでいる時間や 宴会の席で座敷だった時など または訪問した先が … 続きを読む あぐら姿勢での股関節の痛み・・・　【訪問整体：事例】 →

水泳選手の故障・痛みについて 先日所属チームのケアでも肩の痛みを訴える選手がちらほら出てきました。 夏の強化シ … 続きを読む 水泳選手の故障・痛みについて、セルフケアのコツを紹介します。 →

慢性的な腰の痛みに効果的なストレッチ体操 今回は症状はひどくは無いが、慢性的な腰の痛みを抱えている。 という方 … 続きを読む 慢性的な腰の痛みに効果的なストレッチ体操【セルフケア】 →

セルフイメージと競技パフォーマンスの関係 7月に入りました。 来月は夏季オリンピックの開催も控え 本格的な夏シ … 続きを読む セルフイメージと競技パフォーマンスの関係 →

腰痛予防に腹筋をして 逆に腰痛が悪化したケースはありませんか？ 腰痛の原因は腹筋が弱いからだ！！ という一般的 … 続きを読む 腰痛予防に腹筋をして、逆に腰痛が悪化したケースはありませんか？ →