競泳選手のメキシコ高地合宿⑤【トレーナー】日本体育協会アスレティックトレーナー

2月の中旬から始まった合宿日程もいよいよ終盤です。

先日メインとなる練習（一番高い負荷が肉体にも精神的にもかかる内容）を

終えて、残すはリカバリーと移動前の練習となりました。

約一ヶ月の期間、競泳に集中して入り込み、泳ぎや選手の体を

考え込む時間が出来、充実した合宿となりました。

何より、練習中にコーチと選手の泳ぎや体の特徴、

強い部分や弱い部分、上手い部分と不得意な部分などなど

個々に合わせた課題や、対策を考える事が出来良かったです。

これらを実現するには、ケアだけに意識を向けて、治療での情報

だけを診ていては不可能だと思います。

実際の泳ぎと、作りたい動きのギャップを埋めるための作業や

アドバイス、アイデアなど出していける存在になりたいと思いました。

今回考え出した内容や、発見などまとめて発信出来ればと思います。