【動画付き】小学生スイマーのための「泳ぎにつながるセルフケア」を紹介 （肩甲骨、股関節、背骨や胸郭の柔軟性/可 … 続きを読む 【動画付き】小学生スイマーのための「泳ぎにつながるセルフケア」を紹介（ペアストレッチ） →

【動画付き】小学生スイマーのための「泳ぎにつながる体幹エクササイズ」 　　（ストリームラインを安定させる腹筋・ … 続きを読む 【動画付き】小学生スイマーのための「泳ぎにつながる体幹エクササイズ」（ストリームラインを安定させる腹筋・背筋） →

今回は小学生スイマーのために、自宅やプールサイドで取り組めるストレッチをご紹介いたします。日本代表レベルの選手 … 続きを読む 【動画付き】小学生スイマーのための「泳ぎにつなぐストレッチ」（腸腰筋/胸椎・肩甲骨） →

【動画付き】小学生スイマーに必要な肩甲骨の動き改善方法 　兄弟や友達と出来る！コーチの方や保護者の方も必見です … 続きを読む 【動画付き】小学生スイマーに必要な肩甲骨の動き改善方法（兄弟や友達と出来る毎日のケア） →

ブログや水泳関係のトレーナー、講師の活動を通して認知していただき 競泳選手やジュニアの選手からの問い合わせがあ … 続きを読む ジュニアスイマーに陥りがちな姿勢とストリームライン →

アスレティックトレーナーの藤野です。 日頃から競泳のチームや選手、患者さんのコンディショニングに携わる機会が … 続きを読む ジュニアスイマーに起こりやすい腰痛と特徴について（腰痛、腰椎分離症） →

ジュニア世代に多い　泳ぎの左右差   今回の内容は日頃ケアやトレーニングに来られるジュニア(小学校低 … 続きを読む バタフライやブレストの左右の腕の傾きについて [競泳・水泳・ジュニア] →

  ジュニア期のトレーニングに必要な事 【競泳ジュニア選手について】   競泳のトレーナー … 続きを読む ジュニア期のトレーニングに必要な事【競泳ジュニア選手について】 →

昨日は大阪門真市のラクタブドームへ行ってました。 昨日、今日と大阪府選手権が行われています。 土曜日は通常　チ … 続きを読む 大阪府選手権 兼 国体予選会 2019 @ラクタブドーム　【トレーナー帯同】 →

先週水曜日に現地入りしてジャパンオープンの大会に帯同していました。 今大会は4月の選考会に続いて、7月の世界水 … 続きを読む 水曜日から東京での大会にトレーナー帯同していました。JapanOpen2019 →