心身リフレッシュ・セルフケアセミナー（in 京都　某自動車会社様）

先日京都の自動車会社さまで教育、研修、福利厚生として

「心身リフレシュ・セルフケアセミナー」と称したセミナー・ワークショップを

させていただきました。

今回は希望者１５名に対する実施で

３５～４５歳とグループを区切った対象に向けた取り組みでした。

年齢的に体の変化が出やすく、この世代での活動状況や

健康面がその後に影響として残るような世代との事で

この現役バリバリの世代の健康管理や増進は重要課題と考えます。

セミナーではデザインや事務、エンジニアなどのデスクワーク中心の方々から

ライン、組み立て、修繕などの現場仕事の方々まで、様々な環境の方に対し

実施いたしました。

内容としては、専門である体の症状の緩和、解消ですが

ただ実践するだけではなく、体の構造の理解やメカニズムを一緒に

理解していただく事で、その効果や実施の目的を深く知っていただくので

その後の活動、アクションに改善を耐えられる事が当サービスの特徴です。

今回も肩こりや腰痛、首の痛みなどストレッチや体操、トレーニングを

行っていただくき、非常に楽しい良い雰囲気で実施できました。

近年　「健康経営」　といって、企業が自社の従業員の健康管理や増進を

積極的に取り組み、従業員が健康になる事で、人材確保や人材教育、

企業のイメージアップなどの効果を得て、企業間競争で有意に立つ

といった風潮が高まってきております。

働く方々の心と体を元気にして

その企業が元気になってもらえるように

専門性を活かしていきたいと思います。