あなたの腰は大丈夫でしょうか？？ 「最近腰痛が出て辛い・・・」 「運動不足で筋力が弱ってきた・・・」 「長時間 … 続きを読む あなたの腰は大丈夫ですか？　体幹筋力が弱ると腰痛になりやすい！【体幹トレーニング】 →

放っておいても改善しない事があります。   何も痛める様な事はしていないのに、からだのどこかが痛くて … 続きを読む 一週間続く腰痛・・・　原因は〇〇〇にありました。【訪問整体・事例】 →

腰痛　・　すべり症　・　椎間板ヘルニア　（20代　男性　医療関係） 先日、腰椎椎間板ヘルニアと診断されたお客様 … 続きを読む 辛い腰の痛み･･･　何もしなければ、悪化するだけです。　【訪問整体】 →

「腰が痛くて、動くのが億劫になる･･･」 「膝の痛みで、移動が苦痛だ･･･」 「肩が詰まって息苦しい･･･」 … 続きを読む まだ何もせずに、苦しいままの時間をすごしますか？　【コンディショニングの重要性】 →

引っ越し作業中のギックリ腰　-リハビリ-   ２月の後半に腰を痛めたお客様の様子です。 先週に２回目 … 続きを読む 引っ越し作業中のギックリ腰　-リハビリ- →

引っ越し作業中のギックリ腰   2月も後半になりましたが、まだまだ気温が低い日が続き 京都では雪がち … 続きを読む 引っ越し作業中のギックリ腰 →

骨盤～股関節の可動域を高め、姿勢を改善する   今回も　骨盤　～　股関節　から 姿勢不良の改善に向け … 続きを読む 骨盤　～　股関節　の可動域を高める･･･　その④　（股関節内旋） →

骨盤　～　股関節　の柔軟性を高めるストレッチ　その②   今回は前回に引き続き　骨盤　～　股関節　を … 続きを読む 骨盤　～　股関節　の柔軟性を高める｡｡｡　その②　股関節の前面 →

骨盤　～　股関節　の柔軟性を高めるストレッチ 今回は「　骨盤　～　股関節　の　柔軟性を高める･･･」と題しまし … 続きを読む 骨盤　～　股関節　の　柔軟性を高め、姿勢を改善 →

からだの中心部から、症状を改善する   今回は前回まで解説してきた　姿勢不良　について それらを　改 … 続きを読む からだの中心部から、症状を改善する →