腰の痛み

2016年6月4日

あなたの腰は大丈夫ですか? 体幹筋力が弱ると腰痛になりやすい!【体幹トレーニング】

あなたの腰は大丈夫でしょうか?? 「最近腰痛が出て辛い・・・」 「運動不足で筋力が弱ってきた・・・」 「長時間 … 続きを読む あなたの腰は大丈夫ですか? 体幹筋力が弱ると腰痛になりやすい!【体幹トレーニング】

2016年6月2日

一週間続く腰痛・・・ 原因は〇〇〇にありました。【訪問整体・事例】

放っておいても改善しない事があります。   何も痛める様な事はしていないのに、からだのどこかが痛くて … 続きを読む 一週間続く腰痛・・・ 原因は〇〇〇にありました。【訪問整体・事例】

2016年5月30日

辛い腰の痛み・・・ 何もしなければ、悪化するだけです。 【訪問整体】

腰痛 ・ すべり症 ・ 椎間板ヘルニア (20代 男性 医療関係) 先日、腰椎椎間板ヘルニアと診断されたお客様 … 続きを読む 辛い腰の痛み・・・ 何もしなければ、悪化するだけです。 【訪問整体】

2016年5月28日

まだ何もせずに、苦しいままの時間をすごしますか? 【コンディショニングの重要性】

「腰が痛くて、動くのが億劫になる・・・」 「膝の痛みで、移動が苦痛だ・・・」 「肩が詰まって息苦しい・・・」 … 続きを読む まだ何もせずに、苦しいままの時間をすごしますか? 【コンディショニングの重要性】

2016年3月10日

引っ越し作業中のギックリ腰 -リハビリ-

引っ越し作業中のギックリ腰 -リハビリ-   2月の後半に腰を痛めたお客様の様子です。 先週に2回目 … 続きを読む 引っ越し作業中のギックリ腰 -リハビリ-

2016年2月26日

引っ越し作業中のギックリ腰

引っ越し作業中のギックリ腰   2月も後半になりましたが、まだまだ気温が低い日が続き 京都では雪がち … 続きを読む 引っ越し作業中のギックリ腰

2016年2月10日

骨盤 ~ 股関節 の可動域を高める・・・ その④ (股関節内旋)

骨盤~股関節の可動域を高め、姿勢を改善する   今回も 骨盤 ~ 股関節 から 姿勢不良の改善に向け … 続きを読む 骨盤 ~ 股関節 の可動域を高める・・・ その④ (股関節内旋)

2016年2月6日

骨盤 ~ 股関節 の柔軟性を高める。。。 その② 股関節の前面

骨盤 ~ 股関節 の柔軟性を高めるストレッチ その②   今回は前回に引き続き 骨盤 ~ 股関節 を … 続きを読む 骨盤 ~ 股関節 の柔軟性を高める。。。 その② 股関節の前面

2016年2月5日

骨盤 ~ 股関節 の 柔軟性を高め、姿勢を改善

骨盤 ~ 股関節 の柔軟性を高めるストレッチ 今回は「 骨盤 ~ 股関節 の 柔軟性を高める・・・」と題しまし … 続きを読む 骨盤 ~ 股関節 の 柔軟性を高め、姿勢を改善

2016年2月3日

からだの中心部から、症状を改善する

からだの中心部から、症状を改善する   今回は前回まで解説してきた 姿勢不良 について それらを 改 … 続きを読む からだの中心部から、症状を改善する