肩こり・腰痛に効く社内セルフケアセミナー
ふじの整体研究所では企業様の福利厚生サービスとして
セルフケアセミナーやワークショップ、ストレッチ教室などを展開しております。
主に肩こり・腰痛など日常や仕事での生産性の妨げになりうる症状に対して
その改善効果の高いストレッチや体操、トレーニングの方法を
理論と実技でアドバイスいたします。
今回は先日セルフケアセミナーのご依頼をいただいた
HILLTOP株式会社さま（京都・宇治） でのセミナーの様子を
少しご紹介します。
セミナーでは、理論や理屈を知ってから、具体的な実技を体験して頂く事で
その効果を実感していただき、セルフケアの必要性をより感じていただけます。
上の写真ではデスクワークと腰痛の関係を解説しています。
肩こりや腰痛などの症状は姿勢が大きな原因要素です。
どうして悪い姿勢に陥るのか？
何が根本の問題なのか？
写真や動画などを多用して分かり易く解説していきます。
仕事の合間やオフィスでも自身で簡単に取り組める内容を提案しています。
実技中は 日頃の運動不足を感じる方から、セミナー中にも実際に症状が良くなった。
など 参加者の皆さまはそれぞれ効果を実感しながら、楽しく良い雰囲気で行いました。
エンジニアやプログラマーの方々をはじめ デスクワークや立ち仕事など
症状は皆さま何かしらお持ちです。
手軽に取り組めて、尚且つ効果の高い方法をご紹介出来たことで
セミナー後も社内でストレッチや体操に取り組む姿が見られると
喜びの声をいただいております。