- 肩こり、腰痛の改善・予防に関する理論とセルフケアの方法をお教えいたします。
- ストレッチや体操、体幹トレーニング等で構成された「ふじの式セルフ整体」で実技と解説を含めたワークショップ形式です。
- オフィスワーカーや製作現場など様々な業態の方に効果的です。
効用
肩こり ・ 腰痛 などの症状を訴える方は日本人人口の4人に1人の割合で存在すると言われています。
「なぜ症状が出るのか?」 「どうすれば自分でもケア出来るのか?」 といった ”根拠” と ”具体的な改善方法(セルフケア)” を知り、日々のコンディショニングに役立てていただく事で飛躍的に症状が改善されます。
またうつ病などの精神疾患と肩こり・腰痛との関係性は深く、これらの症状改善や予防はメンタルヘルスケアとしても ”特に” 効果的です。
ふじの式セルフ整体法は、企業活動をささえる皆様の働く場だけではなく、プライベートの場においても ”リラックス効果” をもたらし、クオリティーオブライフを高めることが出来ます。 結果として ”働く人々が元気になり” 業務の生産性を高めると共に、社員の皆様への福利厚生にも役立てていただけます。
特長
ふじの整体研究所では、肩こりや腰痛などの一般臨床と、オリンピックや世界大会などで活躍するプロアスリートへのコンディショニングを提供してきました。 その経験とノウハウをもって、 ”集中力を高め元気に働くためのコンディションづくり” に向けた独自のセルフ整体法を提供させていただきます(ストレッチ法や体操は、トップアスリートが障害予防やコンディショニングに充てた実技内容で構成しています)。
セルフケアセミナーの様子
費用のご案内
- セミナー方式1回(60分〜90分)
- 40,000円〜+交通費
- 定期教室型1回(45分〜60分)
- 30,000円〜+交通費
- ※対象人数は数名からご相談に応じさせていただけます。
- ※会議室や講堂、食堂などスペースがあれば実施させていただけます。
- ※昼休憩時間帯での20分コース等も別途見積にて実施させていただきます。
セルフケアセミナーのご依頼に関するご満足頂くための3つのポイント
初めてでも安心してご依頼いただくために設けました。
※施術には誠心誠意、全力で取り組ませていただきます。自信があるからこそ、出来るシステムです。
悪質な利用や冷やかし、同業者の装い等は一切お断りいたします!
最新セミナー情報
- 2019年6月11日表向きだけの残念な「健康経営」「働き方改革」
- 2019年6月5日健康経営の実践をサポートしています。【企業の健康増進を企画】社内ストレッチ
- 2019年5月20日社員が疲れていては、生産性は上がらない。【健康経営について】