パフォーマンスを高める
【動画付き】小学生スイマーのための「泳ぎにつながる体幹エクササイズ」（ストリームラインを安定させる腹筋・背筋）
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【動画付き】小学生スイマーのための「泳ぎにつなぐストレッチ」（腸腰筋/胸椎・肩甲骨）
今回は小学生スイマーのために、自宅やプールサイドで取り組めるストレッチをご紹介いたします。日本代表レベルの選手 … 続きを読む 【動画付き】小学生スイマーのための「泳ぎにつなぐストレッチ」（腸腰筋/胸椎・肩甲骨）
オフィスに居ながら肩コリがスッキリ！超かんたんストレッチで姿勢改善も。 ー壁を使って胸椎の伸展ー
オフィスに居ながら肩コリがスッキリ！超かんたんストレッチで姿勢改善も。 ー壁を使って胸椎の伸展ー 肩コリや腰痛 … 続きを読む オフィスに居ながら肩コリがスッキリ！超かんたんストレッチで姿勢改善も。 ー壁を使って胸椎の伸展ー
プロが教えるビジネスマンのパフォーマンスを高めるコンディショニング【腰痛対策編】
プロが教えるビジネスマンのパフォーマンスを高める コンディショニング【腰痛対策編】 日本のビジネス … 続きを読む プロが教えるビジネスマンのパフォーマンスを高めるコンディショニング【腰痛対策編】
”呼吸”が仕事のクオリティを飛躍的に高める！
”呼吸”が仕事のクオリティを飛躍的に高める！ ・ 会議中に思考が回らない、考えに集中できない ・ … 続きを読む ”呼吸”が仕事のクオリティを飛躍的に高める！
水泳選手がおちいり易い、ストレッチの間違い！肩の痛みの原因はこれ！
水泳選手がおちいり易い、ストレッチの間違い！肩の痛みの原因はこれ！ 今回はこれまでにも数多く紹介 … 続きを読む 水泳選手がおちいり易い、ストレッチの間違い！肩の痛みの原因はこれ！
パフォーマンスアップのヒントは身近なところにあった！
パフォーマンスアップのヒントは身近なところにあった！ アスリートはもちろんのことですが、 最近ではビジネスで活 … 続きを読む パフォーマンスアップのヒントは身近なところにあった！
競泳：大阪府選手権 【国体選考会】
競泳：大阪府選手権＠東和薬品RACTABドーム （旧なみはやドーム） 先日11日は大阪府選手権（国体代表選手選 … 続きを読む 競泳：大阪府選手権 【国体選考会】
競泳：京都府選手権 【国体選考会】
6月11日、12日 ＠京都アクアリーナにて 明日から京都アクアリーナでは競泳の京都府選手権（国体 … 続きを読む 競泳：京都府選手権 【国体選考会】
競泳選手の足首の痛み （体幹が弱い選手） 競泳専門のアスレティックトレーナー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【競泳選手の保護者の方向け、ケア実践セミナー … 続きを読む 競泳選手の足首の痛み （体幹が弱い選手） 競泳専門のアスレティックトレーナー