姿勢について
2018年10月10日
超かんたん！タオル一枚で姿勢を改善。オフィスに居ながら自分で肩コリ・腰痛をケア。
超かんたん！タオル一枚で姿勢を改善 オフィスに居ながら肩コリ＆腰痛ケア 【ストレッチの動画を公開しています ペ … 続きを読む 超かんたん！タオル一枚で姿勢を改善。オフィスに居ながら自分で肩コリ・腰痛をケア。
2016年2月6日
骨盤 ～ 股関節 の柔軟性を高める｡｡｡ その② 股関節の前面
骨盤 ～ 股関節 の柔軟性を高めるストレッチ その② 今回は前回に引き続き 骨盤 ～ 股関節 を … 続きを読む 骨盤 ～ 股関節 の柔軟性を高める｡｡｡ その② 股関節の前面
2016年2月5日
骨盤 ～ 股関節 の 柔軟性を高め、姿勢を改善
骨盤 ～ 股関節 の柔軟性を高めるストレッチ 今回は「 骨盤 ～ 股関節 の 柔軟性を高める･･･」と題しまし … 続きを読む 骨盤 ～ 股関節 の 柔軟性を高め、姿勢を改善
