姿勢について
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2018年10月10日
超かんたん!タオル一枚で姿勢を改善。オフィスに居ながら自分で肩コリ・腰痛をケア。
超かんたん!タオル一枚で姿勢を改善 オフィスに居ながら肩コリ&腰痛ケア 【ストレッチの動画を公開しています ペ … 続きを読む 超かんたん!タオル一枚で姿勢を改善。オフィスに居ながら自分で肩コリ・腰痛をケア。
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2016年2月6日
骨盤 ~ 股関節 の柔軟性を高める。。。 その② 股関節の前面
骨盤 ~ 股関節 の柔軟性を高めるストレッチ その② 今回は前回に引き続き 骨盤 ~ 股関節 を … 続きを読む 骨盤 ~ 股関節 の柔軟性を高める。。。 その② 股関節の前面
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2016年2月5日
骨盤 ~ 股関節 の 柔軟性を高め、姿勢を改善
骨盤 ~ 股関節 の柔軟性を高めるストレッチ 今回は「 骨盤 ~ 股関節 の 柔軟性を高める・・・」と題しまし … 続きを読む 骨盤 ~ 股関節 の 柔軟性を高め、姿勢を改善
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